गिरने के सपने

गिरने के सपनों में आमतौर पर नियंत्रण खोने का शारीरिक अहसास होता है। आप किसी ऊंचे स्थान से गिर सकते हैं, किसी जाने-पहचाने रास्ते पर फिसल सकते हैं, खाली जगह में गिर सकते हैं, या ज़मीन पर उतरने से पहले अचानक झटके के साथ जाग सकते हैं। ये विवरण अक्सर तब दिखाई देते हैं जब जाग्रत जीवन में कुछ अस्थिर लगता है: कोई समय सीमा, रिश्ते में बदलाव, वित्तीय चिंता, सार्वजनिक गलती, या कोई ऐसा निर्णय जहाँ आप पूरी तरह से समर्थित महसूस नहीं करते हैं।

ऊंचाई सपने के पैमाने को बदल देती है। किसी इमारत, चट्टान, पुल या बहुत ऊंचाई से गिरना अक्सर डर को बड़ा और अधिक सार्वजनिक महसूस कराता है। लड़खड़ाना, फिसलना या ठोकर खाना अधिक विशिष्ट हो सकता है, जो किसी ऐसी जगह पर गलती, अजीब क्षण, या पैर खोने के डर की ओर इशारा करता है जो आमतौर पर परिचित महसूस होती है। यदि कोई आपको धक्का देता है, तो सपना विश्वासघात, दबाव या इस भावना पर ध्यान केंद्रित कर सकता है कि कोई बाहरी ताकत आपको अस्थिर कर रही है।

अंत महत्वपूर्ण है। ज़मीन पर उतरने से पहले जागना प्रत्याशित चिंता (anticipatory anxiety) को दर्शा सकता है: आपका मन उस परिणाम तक पहुँच जाता है जिसका उसे डर था लेकिन उसे पूरा नहीं करता है। ज़मीन से टकराना परिणाम का सामना करने का प्रतिनिधित्व कर सकता है, खासकर यदि आप जीवित रहते हैं या फिर से खड़े हो जाते हैं। ज़मीन से टकराने से पहले पकड़ लिया जाना समर्थन, मदद या आपके एक ऐसे हिस्से की ओर इशारा करता है जो मानता है कि नियंत्रण फिसलने पर भी उबरना संभव है।

गिरने का सपना कोई शाब्दिक भविष्यवाणी या निदान नहीं है। यह नींद की शुरुआत के झटकों (sleep starts), तनाव और शारीरिक संवेदनाओं के साथ जुड़ सकता है, इसलिए बार-बार नींद में खलल व्यावहारिक ध्यान देने योग्य है। प्रतीकात्मक रूप से, सपना पूछता है कि आपको अधिक स्थिर आधार की आवश्यकता कहाँ है: स्पष्ट अपेक्षाएं, अधिक समर्थन, एक धीमी गति, या उस नियंत्रण को जाने देने की अनुमति जो आपके पास कभी पूरी तरह से था ही नहीं।